MENCAPAI GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia adalah impian banyak manusia. Rangkaian langkah dapat kita jalankan dapat membantu kita untuk mencapai impian tersebut. onsumsi makanan bergizi yang mencakup semua gizi. Kemudian,, lakukanlah olahraga secara setidaknya 15 menit setiap malam. {Ketiga,tingkatkan istirahat Anda. Tidur yang menyegarka